10/4/15

BATIDO DE FRESA Y PLÁTANO


Muchas veces, en la sencillez podemos encontrar lo mejor. Aprovechando alimentos de temporada, y ahora las fresas están luciendo en todas las fruterías, os traemos un batido sencillo de hacer, muy fresquito y una manera ideal de hacer que los niños coman fruta.  En vez de emplear sólo leche para hacer el batido, añadimos yogur griego, que le da un toque que nos gusta mucho.


ingredientes:
150 g. azúcar
1/2 kg. fresas
1 plátano
200 ml leche
2 yogures griegos


Lavar bien las fresas y cortarlas. Añadir en un vaso de batidora, junto con la leche. Colar para quitar las semillas. Volver al vaso y añadir el resto de los ingredientes, batir hasta que quede todo bien integrado. Decorar como más os guste... Una merienda perfecta para recibir el fin de semana, ¿verdad?
fotos: sisters blog

 
 
 

6 comentarios:

  1. Respuestas
    1. Muy fresquito. Buen fin de semana Raquel!!

      Eliminar
  2. Qué buena idea. Hay que aprovechar las frutas de temporada.
    Bss.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Claro que sí!! Muy rico y muy sano!! BSS

      Eliminar
  3. Precisamente hoy he comprado una caja de fresas y unos plátanos, así que la idea me viene genial :)
    Desde que lo probé con yogur griego, yo tampoco uso otra cosa, la cremosidad y el sabor tan rico que le da al batido me encanta. Una receta riquísima :)
    Besos.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Qué casualidad... Es una manera de tomar fruta muy saludable y rica!! Bss

      Eliminar